歯ぎしりとマウスピース：その原因と予防法

歯ぎしり（ブラキシズム）は、無意識に歯を擦り合わせてしまう癖で、睡眠中に起こることが多いですが、日中もストレスや緊張が原因で歯ぎしりをしてしまうことがあります。歯ぎしりは、歯に大きな負担をかけ、歯が削れたり、歯周病が進行 […]