「歯間ブラシ、なんとなくのサイズで選んでいませんか?」専用器具で測る、自分にぴったりの1本

投稿日:2026年7月15日

カテゴリ:予防歯科 歯科衛生士ブログ


クラプロックス講習会

予防歯科コラム
「歯間ブラシ、なんとなくのサイズで選んでいませんか?」専用器具で測る、自分にぴったりの1本|横浜・金沢区 ムラタ歯科医院
「なんとなく」で選んだ一本、本当に自分の歯ぐきに合っていますか?

薬局の棚の前で、なんとなくこのくらいのサイズかなと歯間ブラシを選んでいませんか。
使ってはいるけれど、本当に自分の歯と歯の間に合っているのか、実は分からないまま続けている。
毎日のケアだからこそ、きちんと合った一本を使いたい——そう感じたことがある方は多いはずです。

当院では専用の測定器具を使い、お一人おひとりの歯と歯の間のサイズを一箇所ずつ確認したうえで、最適な歯間ブラシをご提案しています。

なぜ「なんとなく選び」がもったいないのか
歯と歯の間の隙間は、実は一人ひとり、さらには歯の場所によっても異なります。市販の歯間ブラシはSS・S・M・Lといったサイズ展開になっていますが、パッケージの見た目だけで選ぶと、隙間より細すぎて汚れが取り切れなかったり、逆に大きすぎて歯ぐきに負担がかかってしまったりすることがあります。

セルフケアだけでは、どうしても歯ぐきの中や歯と歯の間に残ったプラーク(バイオフィルム)を完全に取り除くことは難しいと言われています。だからこそ、自分に合ったサイズの器具で、日々のケアの質を上げることが大切になってきます。

クラプロックス社の院内研修を実施しました
先日、当院ではスイス生まれの予防歯科ブランド「クラプロックス」による院内研修を行いました。歯ブラシ・歯間ブラシ・電動歯ブラシなど、当院でも患者様にご案内する機会の多いアイテムについて、あらためて特徴や使い分けを学ぶ内容です。

中でも歯間ブラシについては、専用の器具を使ってすべての歯間サイズを実際に測定する方法を研修で確認しました。「だいたいこのくらい」という感覚ではなく、一つひとつの隙間を数値として把握したうえでサイズをご提案できることは、薬局で自己判断で選ぶ場合との大きな違いだと感じています。

  薬局でのなんとなく選び 当院での計測に基づくご提案
サイズの決め方 パッケージの目安・自己判断 専用器具で歯間ごとに測定
フィット感 合っているか分かりにくい 隙間に合わせて選べる
見直しのタイミング 気づいた時だけ 定期検診の際に確認できる

学び続ける環境が、日々のケアの質につながっています
当院では、こうしたメーカーによる研修を定期的に取り入れ、スタッフ全員で新しい知識や技術をアップデートする機会を大切にしています。予防歯科は日進月歩の分野だからこそ、学び続けることそのものが、患者様への安心につながると考えているからです。

衛生士にとっても、こうした研修は自分の提案の幅を広げる貴重な機会になります。知識をアップデートしながら患者様と向き合える環境づくりを、当院はこれからも続けていきます。

毎日のケアと専門的なメンテナンスを組み合わせて
自分に合った歯間ブラシで毎日のケアを見直すことに加えて、セルフケアだけでは落としきれない汚れを専門的に取り除くことも大切です。当院では3か月に1回程度の定期的なメンテナンスをおすすめしています。歯間ブラシのサイズも、お口の状態の変化に合わせて見直していけるので、気になることがあればいつでもお気軽にご相談ください。
※ お口の状態やケアの効果には個人差があります。詳しくは診察時にご相談ください。

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