歯間清掃の重要性：健康な歯を守るための必須ケア
こんにちは。
横浜市金沢区・能見台のムラタ歯科医院です。
Q：毎日歯磨きをしていますが、それだけで十分ですか？
A：実は、歯ブラシだけでは取りきれない汚れが歯と歯の間に残ってしまいます。
そのため、デンタルフロスや歯間ブラシなどを使った歯間清掃が重要です。
Q：なぜ歯間清掃が必要なの？
A：歯と歯の間には汚れが溜まりやすく、次のようなリスクにつながります。
- ● 虫歯： 食べかすが酸を生み、エナメル質を溶かします。
- ● 歯周病： プラークが歯茎の炎症を起こし、進行すると歯が抜ける原因にも。
- ● 口臭： 細菌の増殖が口臭の原因に。
Q：歯間清掃にはどんな方法がありますか？
A：代表的な方法は2つあります。
1. デンタルフロス
細い糸を歯と歯の間に入れて前後に動かし、歯に沿ってプラークを除去します。歯が密接している箇所に適しています。
2. 歯間ブラシ
小さなブラシを歯間に通して汚れを取り除きます。歯間が広い方や歯並びに凹凸がある方に向いています。
Q：どのくらいの頻度で行えば良いの？
A：毎日の歯磨きとセットで行うのが理想です。最初は難しく感じるかもしれませんが、コツをつかめば日々の習慣になります。
スッキリ感を実感できれば、きっと自然と続けたくなるはずです。
Q：歯の健康を守る基本習慣とは？
A：以下の3つの基本習慣を毎日意識しましょう。
- 正しい歯磨き： 歯と歯茎の境目まで丁寧に。
- 歯間清掃： デンタルフロスや歯間ブラシを毎日使う。
- 定期検診： 専門的なクリーニングとチェックを。
歯間清掃を取り入れることで、虫歯・歯周病・口臭のリスクを大幅に減らすことができます。
毎日のセルフケアと定期的なプロケアで、健康な歯を守りましょう。
歯科衛生士よりひとこと
「歯間清掃って、最初は手間に感じるかもしれません。
でもコツをつかめば、毎日続けることも苦ではなくなり、あのスッキリ感がクセになります。
私たちが使い方のアドバイスも行っていますので、ぜひお気軽にご相談くださいね。」
ムラタ歯科医院（横浜市金沢区能見台）
- ● 歯間清掃の指導と専門ケア
- ● 定期的な歯科検診とプロフェッショナルクリーニング
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