おはようございます。能見台のムラタ歯科医院です。アイスコーヒーが美味しい季節になってきましたね☕ 毎日のコーヒーや緑茶、紅茶…。 ホッとひと息つけるその時間、実は歯の着色（ステイン）の原因にもなっているかも […]
＞続きを読む「フッ素配合の歯みがき粉がいいって聞くけど、実際なにがいいの？」 そんな疑問をお持ちの方へ。 今回は、フッ素（フッ化物）の3大効果についてご紹介します。 ✅ ① 歯を強くしてくれる フッ素は歯の表面（エナメ […]
＞続きを読む「しっかり磨かないと汚れが落ちない！」 そんなふうについ力を入れて歯を磨いていませんか？ 実は、強すぎるブラッシングは逆効果になることもあります。 ✅ 適切なブラッシング圧は“150〜200g” 適切な歯み […]
＞続きを読む妊娠中は身体の変化が大きく、実はお口の中にも影響が出やすい時期です。 「つわりで歯みがきがつらい…」 「虫歯や歯周病が赤ちゃんに影響するって本当？」 そんな不安を解消するために、妊娠中こそ予防歯科が大切です。 ' […]
＞続きを読む5月5日はこどもの日。 お子さまの成長を祝うこの日、歯の健康についても一緒に見直してみませんか？ 元気な体をつくるには、毎日の食事が大切。 そして、食べるために欠かせないのが健康な歯です。 ✅ 子どもの歯は […]
＞続きを読む子どもの仕上げ磨き、いつ卒業させるべきか悩みますよね。 「そろそろ自分でやらせたい」…でも「虫歯が心配」。 そんな親御さんの声をよく耳にします。 今回は、仕上げ磨きの目安と、自立へのステップをご紹介します。 ɰ […]
＞続きを読む「毎日きちんと歯を磨いてるのに、虫歯や歯周病になる…」 そんな方は、歯と歯の間のケアが足りていないかもしれません。 今回は、「歯間清掃（しかんせいそう）」の大切さについてお話します。 ✅ 歯ブラシだけでは約 […]
＞続きを読む投稿日：2025年4月30日
カテゴリ：予防歯科
「歯ぐきが腫れてるくらいなら、放っておいても大丈夫でしょ？」 そんなふうに思っていませんか？ 実は、歯周病はお口の中だけの病気ではありません。 全身の健康と密接に関係していることが、近年の研究で明らかになってきています。 […]
＞続きを読む「朝は時間がないから、歯磨きは夜だけでいいや」 そう思っている方、ちょっと待ってください！ 実は、朝の歯磨きには“夜とは違う大切な理由”があります。 今回は、朝の口腔ケアの意味とポイントをわかりやすく解説します。 &#x […]
＞続きを読む「朝は忙しくても、夜はゆっくり歯を磨けるから大丈夫」 …なんて思っていませんか？ 実は、1日の中で最も大切な歯磨きのタイミングは「寝る前」なんです。 今日はその理由について、わかりやすくご紹介します。 ✅ […]
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